Basisanwendung
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In diesem Video erhältst Du die Beschreibung der „Basisanwendung”. Du findest diese ebenso im PDF (siehe Material) beschrieben. Bitte fülle vor der Nutzung den Befindlichkeitsbogen aus und skaliere Deine momentane körperliche, seelisch-geistige Verfassung.
Überprüfe bitte in 3 Monaten erneut Deine Werte. Du wirst sicherlich erstaunt sein! 😉